চলছে বৃষ্টির সময়।চারিদিকে কাদা-পানিতে অতিস্ট মানব জীবন।তবুও কাজের জন্য বাইরে তো যেতেই হয়। বৃষ্টির দিনে বাইরে থেকে বাসায় ফিরতে ফিরতে পায়ের অবস্থাও বারোটা বেজে যায়। কিন্তু পানি দিয়ে ধুয়ে যথেষ্ট মনে করে অবহেলায়ই থেকে যায় আমাদের সুন্দর পা দুটি। এসময় বাইরের কাদা-পানি মাখা পায়ের ঠিক মতো যত্ন না নিলে নানা অসুখ-বিসুখ ও সংক্রামক রোগের পাশাপাশি পায়ের স্বাভাবিক সৌন্দর্যও নষ্ট হবে। তাই দেরি না করে কাদা-পানি ধুয়ে করে ফেলুন পায়ের চর্চা।

দুই টি পদ্ধতিতে নিতে পারেন পায়ের যত্ন।

প্রথমতঃ 

• পা ভাল করে পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
• হালকা গরম পানিতে আধা চা চামচ খাবার সোডা মিশিয়ে ৫ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।
• এবার লবণ বা চিনির সাথে কয়েকফোটা পানি মিশিয়ে স্ক্রাবের মতো পায়ে ঘষুন তারপর পানি দিনে ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুছে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন লাগান।

দ্বিতীয়তঃ

• গরম পানিতে চায়ের লিকার করে পা দুটিকে ১০-১৫ মিনিট ভেজান।
• দুই চামচ চিনি আর এক চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাবের মতো পায় ম্যাসাজ করুন।
• পানি দিয়ে ধুয়ে-মুছে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন লাগান।

যাদের পায়ে অ্যালার্জির লক্ষণ আছে তারা অলিভ অয়েল হালকা গরম করে ম্যাসাজ করবেন।