রাজধানীর ৫ হটস্পটে ২৩ লাখ মানুষকে দেয়া হবে কলেরার টিকা

আগের সংবাদ

হুমায়ুন আজাদ হত্যা মামলায় চার জঙ্গির মৃত্যুদণ্ড

পরের সংবাদ

গরমে গায়ে ঘামের গন্ধ? দূর করুন সহজ উপায়ে

প্রকাশিত: এপ্রিল ১৩, ২০২২ , ১২:০১ অপরাহ্ণ আপডেট: এপ্রিল ১৩, ২০২২ , ১২:০১ অপরাহ্ণ

প্রচণ্ড গরমে বেশি সময় ধরে বাইরে থাকার ফলে গায়ে ঘামের গন্ধ সৃষ্টি হয়। বিষয়টি এতটাই পীড়াদায়ক যে ঘামের গন্ধ আসে এমন লোকের কাছে যেতে সবাই ইতঃস্তত বোধ করেন। এর থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। এসব নিয়ম মেনে চললেই ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। এগুলো সম্পর্কে চলুন জেনে নেয়া যাক-

১. রোজ দিনে দুইবার গোসল করুন। গায়ের যেখানে যেখানে ঘাম বেশি হয় শুকনা করে মুছে নিন।

২. গরমে সুতি কাপড় পরলে ঘাম কম হয়। হালকা ও ঢিলেঢালা পোশাক পরলে আরও ভালো।

৩. ভালো ঘাম রোধক ব্যবহার করুন। তা ঘাম শুষে নিয়ে শুষ্ক রাখবে বগল।

৪. বেশি করে জল খান, নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। দিনে ২-৩ লিটার পানি খেলে গা টক্সিনমুক্ত থাকবে।

৫. তুলায় করে বগলে অ্যালকোহল, ভিনিগার বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড লাগাতে পারেন।

৬. বেকিং সোডাও শরীর থেকে ঘাম শুষে নেয়।

৭. নিয়মিত বগল পরিষ্কার করুন। পরিষ্কার বগলে ঘাম ও ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে না।

৮. ঘাম আটকাতে ব্যবহার করতে পারেন টি ট্রি অয়েলও। এই তেলের সুন্দর গন্ধও আছে।

৯. ব্যবহার করতে পারেন ল্যাভেন্ডার, পাইন বা পিপারমিন্ট অ্যাসেনশিয়াল অয়েলও।

১০. শেষমেশ বলি, হাতের কাছে পাতিলেবু তো থাকেই! পাতিলেবুর রস খুব ভালো ঘামের গন্ধ দূর করে।

সূত্র : জি নিউজ।

ডি- এইচএ

মন্তব্য করুন

খবরের বিষয়বস্তুর সঙ্গে মিল আছে এবং আপত্তিজনক নয়- এমন মন্তব্যই প্রদর্শিত হবে। মন্তব্যগুলো পাঠকের নিজস্ব মতামত, ভোরের কাগজ লাইভ এর দায়ভার নেবে না।

জনপ্রিয়