বিএনপি নেতাকর্মীদের বাড়ি ঘরে তল্লাশি চালানো হচ্ছে

আগের সংবাদ

পক্ষপাতদুষ্ট নির্বাচন করিনি, করবো না

পরের সংবাদ

করোনাভাইরাসে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার যে পরামর্শ

প্রকাশিত: জানুয়ারি ৩১, ২০২০ , ২:১৭ অপরাহ্ণ আপডেট: জানুয়ারি ৩১, ২০২০ , ২:১৭ অপরাহ্ণ

করোনা থেকে নিরাপদ থাকতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এক বুলেটিনে পরামর্শ দিয়েছেন। সেই সঙ্গে পরিবার, আত্মীয় স্বজন এবং বন্ধুদের এই তথ্যগুলো জানাতে বলা হয়েছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে, করোনা ভাইরাস ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশান না। কাজেই এ্যান্টিবায়োটিকে ইহার নিরাময় হবেনা।

নিজেকে নিরাপদ রাখতে বুলেটিনে দেয়া পরামর্শ হলোঃ

যত বেশী পারেন আপনার কণ্ঠনালীকে আদ্র করে রাখুন। কোনো অবস্থাতেই শুষ্ক হতে দেয়া যাবেনা। কাজেই তৃষ্ণা পেলেই পানি পান করুন। কণ্ঠনালী যদি শুষ্ক থাকে তবে মাত্র দশ মিনিটেই আপনি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন। ৫০ থেকে ৮০ সিসি হালকা গরম পানি পান করুন (বড়দের জন্য)। ৩০ থেকে ৫০ সিসি ছোটদের জন্য। সবসময় হাতের কাছে বিশুদ্ধ পানি রাখুন।

একবারে প্রচুর পানি পান করে লাভ নেই। বরং অল্প বিরতিতে দিয়ে অল্প অল্প পানি পান করে কণ্ঠনালীকে সব সময় আদ্র করে রাখুন। মার্চ মাসের শেষ পর্যন্ত এই নিয়মগুলো মেনে চলুন।

জনাকীর্ণ জায়গা থেকে দূরে থাকুন। ট্রেন, বাস এবং যেকোনো পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশানে মাস্ক পরুন। ভাজা পোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন। যে সব খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি আছে সেই খাবারগুলো বেশী করে খান।

লক্ষণসমূহঃ

১) ঘন ঘন ঊচ্চ তাপমাত্রায় জ্বর।
২) জ্বরের পর দীর্ঘায়িত কাশি।
৩) শিশুদের হওয়ার প্রবণতা বেশী।
৪) বয়ষ্কদের শারীরিক অসুস্থতাবোধ করা, মাথাব্যথা, বিশেষ করে শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত রোগে ভোগা ।

এই রোগ অত্যন্ত সংক্রামক। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে সর্বোচ্চ প্রস্তুতি নিন। জানুন, নিজেকে আপডেট রাখুন এবং অন্যকে জানান।

এমএইচ

মন্তব্য করুন

খবরের বিষয়বস্তুর সঙ্গে মিল আছে এবং আপত্তিজনক নয়- এমন মন্তব্যই প্রদর্শিত হবে। মন্তব্যগুলো পাঠকের নিজস্ব মতামত, ভোরের কাগজ লাইভ এর দায়ভার নেবে না।

জনপ্রিয়