হাঁটু ব্যথা ও করণীয়

* হাঁটু গেড়ে বসবেন। * ব্যথা থাকাকালীন নামাজ চেয়ার, টেবিলে বসে পড়বেন কিন্তু ব্যথা কমে গেলে স্বাভাবিকভাবে পড়তে পারবেন। * সিঁড়ি দিয়ে উঠানামা কম করবেন। * টয়লেটে হাইকমোড ব্যবহার করবেন। * হাঁটা-চলার... বিস্তারিত

পরীক্ষা নিয়েই চিন্তা!

যে কোনো পরীক্ষা নিয়েই কিছুটা উদ্বেগ বা চিন্তা থাকাটা স্বাভাবিক। এই চিন্তাই পরীক্ষার জন্য যথাযথ প্রস্তুতি নেয়ার মূল চালিকাশক্তি। পরীক্ষা নিয়ে যার কোনো ভাবনাই নেই, সে তো প্রস্তুতিই নেবে না ঠিকভাবে। কিন্তু... বিস্তারিত

মেরুদণ্ড ব্যথার মূল কারণ ও চিকিৎসা

পৃথিবীতে এমন কোনো পুরুষ বা মহিলা নেই যে, জীবনের কোনো না কোনো সময় মেরুদণ্ড ব্যথায় ভোগেননি। আর বর্তমানে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এই সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। গবেষণায় দেখা গেছে, শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড... বিস্তারিত

কিডনি রোগ নিরাময়ে হোমিওপ্যাথি

কিডনি রোগে নিরাময়ে হোমিওপ্যাথিক ওষুধের প্রয়োগ সংকেত নিয়ে আজকের আলোচনা। বিবিধ অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতে কিডনিতে পাথর অবস্থা বিরাজ করে। কিডনিতে কেন পাথর হয় সঠিক চিত্র পাওয়া না গেলেও স্বাভাবিকভাবে যেসব কারণগুলো ধরা হয়... বিস্তারিত

সিজোফ্রেনিয়া কি?

আমাদের দেশে মানসিক রোগীরা ঝাঁড়-ফুক, পানি পড়া, তেলপড়া, পানিতে চুবানো, শিকল দিয়ে বেঁধে রাখা ও বিভিন্ন কবিরাজি চিকিৎসার শিকার হয়ে আসছে। তার মধ্যে বেশি কুসংস্কার ও অপচিকিৎসার শিকার হয় সিজোফ্রোনিয়া রোগীরা। সিজোফেনিয়া... বিস্তারিত

স্ট্রোকের লক্ষণ ও দাঁতের চিকিৎসা

মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা অক্সিজেনের অভাবজনিত কারণে যদি ব্রেনের কোনো অংশ মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাহলে ওই অবস্থায় স্ট্রোক হতে পারে। স্ট্রোকের রোগী হঠাৎ করে জ্ঞান হারিয়ে ফেলে এবং জ্ঞান হারিয়ে ফেলার পর রোগী... বিস্তারিত

হোমিও বীক্ষণ : রাগ প্রতিকারে হোমিওপ্যাথি

রাগ প্রতিকারে হোমিওপ্যাথিক ওষুধের ব্যবহারিক প্রয়োগ সংকেত নিয়ে আজকের এই নিবন্ধ। আমাদের এবারের কৌত‚হলী বিষয়টি হচ্ছে রাগ সম্পর্কিত। রাগ একটি স্বাভাবিক আবেগ বা অনুভূতি যেটা আমার আপনার সকলেরই আছে। রাগের অন্য নাম... বিস্তারিত

স্ট্রোক প্যারালাইসিস নিয়ে নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর

প্রশ্ন : স্ট্রোক কি? উত্তর : স্ট্রোক হলো মস্তিষ্কের রোগ। মস্তিষ্কের যে অংশ শরীরের বিভিন্ন অংশের নাড়াচড়ার কাজটি নিয়ন্ত্রণ করে তা বিকল হয়ে পড়লে তাকে স্ট্রোক হিসেবে অভিহিত করা হয়। স্ট্রোক দুই... বিস্তারিত

মনোযোগ দিয়ে কথা শোনার অভ্যাস সুস্থ ও জনপ্রিয় মানুষের বৈশিষ্ট্য

সফল ও জনপ্রিয় ব্যক্তিরা মনোযোগ দিয়ে কথা শোনার দক্ষতা অর্জন করেছিলেন। এটি একটি সাধনা, দৃঢ় প্রতিজ্ঞা এবং গভীর ধৈর্যের বিষয়। কারো কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা মানে হলো- তাকে দাম দেয়া, মর্যাদা দেয়া,... বিস্তারিত

হার্ট এটাক

কি করবেন আধুনিক বিশ্বে অপরিণত বয়সে মৃত্যুর অন্যতম কারণ হার্ট এটাক। হার্ট এটাকের জন্য কোনো একক কারণকে দায়ী করা যায় না। কারণসমূহের চিকিৎসা/প্রতিরোধ ও জীবনযাপন ব্যবস্থায় পরিবর্তনের মাধ্যমে হার্ট এটাকের সম্ভাবনা প্রতিহত... বিস্তারিত

ডিমেনসিয়া : কি করবেন

মানুষের গড় আয়ু বৃদ্ধি পাচ্ছে এটা যেমন সুখকর বিষয়, অন্যদিকে বয়স্কদের কিছু কিছু রোগ বৃদ্ধি পাচ্ছে যার ভোগান্তি শুধু রোগীরাই হয় না ঘরের সবাইকে ভোগ করতে হয়। ভুগতে হয় পরিবারের লোকদের। তেমন... বিস্তারিত

কিছু মেয়েলি সমস্যা

ব্রেস্ট লাম্প (চাকা) মানেই ক্যান্সার নয় ব্রেস্ট লাম্প বা ব্রেস্টে চাকা অনুভূত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয়। তবে ব্রেস্ট লাম্প মানেই ক্যান্সার নয়। ক্যান্সার ছাড়াও ব্রেস্টে বিভিন্ন কারণে চাকা হতে... বিস্তারিত

ফিজিওথেরাপিই হোক শারীরিক ব্যথার প্রাথমিক চিকিৎসা

শরীর ঠিক রাখতে শারীরিক সঞ্চালন খুবই জরুরি। প্রাকৃতিক নাড়াচাড়া যেমন হাঁটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ শরীরের জন্য। শারীরিক শ্রম দেহের ক্যালরি ও চর্বি খরচ করে শরীরকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। মনকে করে তোলে প্রফুল্ল।... বিস্তারিত

আয়োডিনের অভাব

আয়োডিন আমাদের শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি খাদ্য উপাদান বা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। এটি আমাদের শরীরে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সহায়তা করে। এর অভাবে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। বাংলাদেশসহ এশিয়ার অনেক... বিস্তারিত

মেয়েলি সমস্যা :

পেপ টেস্ট কি এবং কেন # পেপ টেস্ট কি? পেপ টেস্টের মাধ্যমে জরায়ু মুখের কোষ নিয়ে পরীক্ষা করা হয়। এ পরীক্ষায় কোষের এমন কিছু পরিবর্তন লক্ষ করা হয় যা ধীরে ধীরে ক্যান্সারে... বিস্তারিত

পেরিকার্ডিয়ামের রোগ

হৃদযন্ত্র মানবদেহের অত্যন্ত সংবেদনশীল ও জরুরি অঙ্গ। জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত বিরামহীনভাবে সংকোচন-প্রসারণের মাধ্যমে কাজ করে থাকে। ঞযব ঐবধৎঃ হবাবৎ ংষববঢ়ং. হৃদযন্ত্রের চারদিকে একটি দুই স্তরের পর্দা থাকে, এই পর্দার নাম পেরিকার্ডিয়াম... বিস্তারিত

শারীরিক সমস্যার কারণে মুখের বিভিন্ন উপসর্গ

নিউরোসিফিলিস : ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়ার কারণে নিউরোসিফিলিস হতে পারে। গামা অথবা সিফিলিটিক লিউকোপ্লাকিয়া জিহ্বার উপরিভাগ আক্রান্ত করে থাকে। জিহ্বার এ অবস্থায় নিউরোসিফিলস রয়েছে কিনা তা যাচাই করে দেখতে হবে। লিউকোপ্লাকিয়া : মুখের অভ্যন্তরে... বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় ওজন ও পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় কতটুকু ওজন বাড়া স্বাভাবিক? এই সময়ে একজন মায়ের সাধারণত ১০-১২ কেজি পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে এটা গর্ভের আগের ওজনের ওপর নির্ভর করে। যাদের ইগও ১৯-এর কম সেসব মায়েরা ১৭... বিস্তারিত

শীতে সর্দি-জ্বর

সর্দি-জ্বর বা কমন কোল্ড বাংলাদেশের অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ। আমাদের দেশে সম্ভবত এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না যার বছরে অন্তত দুয়েকবার সর্দি-জ্বর হয়নি। রাস্তাঘাট, স্কুল-কলেজ কিংবা অফিসপাড়ায় প্রায়ই হাঁচি দিতে থাকা... বিস্তারিত

Bhorerkagoj