ডেঙ্গু হলে করণীয়

এবারের ডেঙ্গু জ্বরে তাপমাত্রা ১০১ ডিগ্রি, র‌্যাশ দেখা যায় না, রক্তক্ষরণও হয় না। হাড়ে বা শরীরের সংযোগস্থলে ব্যথাও হয় না। ফলে অনেকে বুঝতেই পারেন না যে তিনি ডেঙ্গু আক্রান্ত। তাই গুরুত্ব দেন... বিস্তারিত

ব্যথামুক্ত ঈদ ভ্রমণ

ডা. এম ইয়াছিন আলী ঈদ মানে আনন্দ, ঈদ মানে খুশি। আর এই ঈদের আনন্দ ভাগাভাগি করতে আমরা পরিবারের সবাই একসঙ্গে হওয়ার জন্য ছুটে চলি গ্রামের বাড়িতে। কেউবা ঢাকা থেকে চুয়াডাঙ্গা, কেউবা কক্সবাজার... বিস্তারিত

মুটিয়ে যাওয়া প্রতিরোধে করণীয়

ডা. মুহাম্মদ কামরুজ্জামান খান অতিরিক্ত চর্বি জমে আমাদের শরীরের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে শতকরা দশভাগ বেড়ে গেলে তাকে আমরা মুটিয়ে যাওয়া বা ঙনবংরঃু বলে থাকি। সাধারণত মাঝ বয়সে পৌঁছানোর পর পরই শরীরে অতিরিক্ত... বিস্তারিত

সুস্থতায় ঈদুল আজহা

শবনম মোস্তফা পবিত্র ঈদুল আজহা বা কুরবানি ঈদের আর মাত্র কয়েক দিন বাকি। ঈদকে ঘিরে এরই মধ্যে জমে উঠেছে কুরবানির পশুর বাজার। ক্রেতা-বিক্রেতার হাঁক-ডাকে কুরবানি ঈদের আনন্দ যেন ঈদের কয়েক দিন আগে... বিস্তারিত

চিকুনগুনিয়ায় করণীয়

গোলাম মহিউদ্দিন বৃষ্টিপাতের সঙ্গে সঙ্গে রাজধানীতে দ্রুত ছড়াচ্ছে মশাবাহিত ভয়ঙ্কর রোগ চিকুনগুনিয়া। চিকুনগুনিয়া একটি ভাইরাসবাহিত রোগ। জীবনের জন্য এ রোগ সরাসরি হুমকি নয়, কিন্তু আক্রান্ত হলে নানা শারীরিক অসঙ্গতি দেখা দেয়। চিকুনগুনিয়ার... বিস্তারিত

হেলথ টিপস

ডেঙ্গু জ্বরে- * প্রচুর লিকুইড খাবেন, খাওয়াবেন। * ইউরিন আউটপুট মনিটর করবেন। ৪ থেকে ৬ ঘণ্টার মধ্যে প্রস্রাব হয়েছে কিনা খেয়াল করতে হবে। * বিপি মনিটর করবেন। * কোনো অবস্থাতেই ক্লোফেনাক (াড়ষঃধষরহ)/এসপিরিন/আইবুপ্রোফেন/স্টেরয়েড... বিস্তারিত

টাইফয়েড জ্বর

ডা. জয়ন্ত কুমার সাহা সে দিন চেম্বারে একজন মধ্যবয়সী রোগী এসে বলল, তার সাত-আটদিন ধরে জ্বর। জ্বরের ওষুধ খাচ্ছে তবুও ভালো হচ্ছে না। জ্বরটা একটু কমে আবার তীব্র আকার ধারণ করে। এর... বিস্তারিত

ঈদ কাটুক সুস্থতায়

শবনম মোস্তফা বাঙালি খেতে ভালোবাসে না- এমনটা হওয়ার নয়। আর এই খাওয়ার কারণ যদি হয় ঈদ- মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় অনুষ্ঠান তাহলে তো কথাই নেই। ঈদ উৎসব মানেই খাবারের প্রাচুর্যতা। খাদ্যাভ্যাস বদলে... বিস্তারিত

শিশুর যখন চিকুনগুনিয়া

ডা. প্রহলাদ কুমার স্বপ্নীল চিকুনগুনিয়া কি? চিকুনগুনিয়া নামটির সঙ্গে এখন কমবেশি সবাই পরিচিত। বিশেষ করে এই মৌসুমে নতুন এই ভাইরাস জ্বর নিয়ে সবাই বেশ শঙ্কিত। বড়দের পাশাপাশি শিশুরাও এই জ্বরে আক্রান্ত হতে... বিস্তারিত

চিকুনগুনিয়া

ডা. শাহ্ মেহেদী বিন জহুর চিকুনগুনিয়া ভাইরাসঘটিত একটি রোগ যা সংক্রমিত এডিস মশা দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। এই চিকুনগুনিয়া ‘টোগাভিরিড’ পরিবারভুক্ত ‘আলফাভেরাস’ প্রজাতির ভাইরাসঘটিত একটি রোগ। চিকুনগুনিয়া শব্দটি এসেছে আফ্রিকান মারুন্ডি ভাষা থেকে।... বিস্তারিত

এই বৃষ্টিতে আপনার স্বাস্থ্য

ডা. মো. কফিল উদ্দিন চৌধুরী জারুল, সোনালু আর কৃষ্ণচূড়ার লালে রাঙা তপ্ত গ্রীষ্মে এবার বর্ষার আগমন যেন একটু তড়িঘড়িই। গ্রীষ্মের এই তৃষিত ধরণীতে থেকে থেকে ঈষাণ কোণ কাল করে আসা কালবৈশাখীর দমকা... বিস্তারিত

সুস্থভাবে বর্ষা যাপন

শবনম মোস্তফা‘‘ হৃদয় আমার নাচেরে আজিকে ময়ূরের মত নাচেরে হৃদয় নাচেরে…’’ বর্ষার আগমনীতে কার না হৃদয় নেচে উঠে? প্রাকৃতিক পালাবদলে এসেছে বর্ষা- সঙ্গে এনেছে ঘন কালো মেঘ, অঝোর বৃষ্টি; এসেছে কদম, তার... বিস্তারিত

ডেঙ্গুজ্বর আবশ্য চিকিৎস

া* পূর্ণ বিশ্রাম (নবফ ৎবংঃ) * পর্যাপ্ত তরল খাবার যেমন দুধ/ফলের রস/সুপ/ডাবের পানি/ভাতের মাড়- একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের জন্য ২৫০ মিলি গøাসের ৬ গøাসের বেশি। বাচ্চাদের জন্য ৩ থেকে ৫ গøাস মিনিমাম। বয়স... বিস্তারিত

শিশুর জলবসন্ত বা চিকেন পক্স

ডা. স্বপ্নীল প্রহলাদ জলবসন্ত বা চিকেন পক্স যে কোনো বয়সে হতে পারে, তবে শিশুরা থাকে বেশি ঝুঁকিতে। জলবসন্তের প্রকোপ এখনো থাকলেও গুটিবসন্ত অনেক আগেই নির্মূল হয়ে গেছে এই পৃথিবী থেকে। এটি ভেরিসেলা... বিস্তারিত

ম্যালেরিয়া

ডা. মুনতাসীর মারুফ ম্যালেরিয়া মশাবাহিত একটি সংক্রামক রোগ। বিশ্বের অনেক দেশেই এখনো এটি ঘাতক রোগ হিসেবে পরিচিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, প্রতি বছর ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হচ্ছে প্রায় ৫০০ মিলিয়ন এবং মারা... বিস্তারিত

অ্যাপথাস আলসার এবং কোল্ড সোর : ডা. মো. ফারুক হোসেন

উঠতি বয়সের ছেলেমেয়েদের মাঝে অ্যাপথাস আলসার দেখা যেতে পারে মানসিক চাপের কারণে। এ ছাড়া সুষম খাবারের অভাবে বা ঘুম ঠিকভাবে না হলেও অ্যাপথাস আলসার হতে পারে। অ্যাপথাস আলসার একটি ছোট ব্যথাযুক্ত মুখের... বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর ও টাইগার মশা : ডা. মনিরুজ্জামান খান

ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত রোগ। ডেঙ্গু ভাইরাস এক ধরনের ফ্লাভি ভাইরাস। এডিস প্রজাতির মশার কামড়েই সাধারণত ডেঙ্গু জ্বর হয়। এডিস মশার প্রজাতি হলো এডিস ইজিপটাই এবং এডিস এলবোপিকটাস। এডিস মশা দেখতে গাঢ় নীলাভ কালো... বিস্তারিত

শিশুর শ্বাসনালিতে কিছু আটকে গেলে : ডা. প্রহলাদ কুমার স¦প্নীল

ছোট শিশুদের সব কিছু মুখে দেয়ার অভ্যাস একটা সহজাত প্রবৃত্তি। আর একটু অসাবধান হলেই মুখে দেয়া এই বস্তুটি শ্বাসনালিতে আটকে গিয়ে ঘটাতে পারে মারাত্মক দুর্ঘটনা। তবে এ ধরনের দুর্ঘটনা যত দ্রুত শনাক্ত... বিস্তারিত

ব্রুকসিজম বা দাঁত কামড়ানো

ডা. মো. ফারুক হোসেন এটি আর কোনো গোপন কথা নয় যে, আধুনিক জীবনব্যবস্থায় মানসিক চাপ সবার নিত্যসঙ্গী। দিনের বেলায় অনেকেই যখন রাগান্বিত থাকেন বা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত থাকেন তখন অবচেতন মনে দাঁত কামড়ান। ডাক্তারি... বিস্তারিত

হজের আগে ও পরে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা

ডা. এম ইয়াছিন আলী ১। হজের প্রস্তুতি হিসেবে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজনীয়তা : পবিত্র হজব্রত পালনের উদ্দেশ্যে লাখ লাখ মুসলমান পবিত্র মক্কা শরিফে সমবেত হয়। এই হজব্রত পালনের জন্য প্রত্যেকটি মানুষই চায় সম্পূর্ণ শারীরিক... বিস্তারিত

Bhorerkagoj