অফিসে কাজের আগ্রহ বাড়াবেন

রবিবার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯

প্রায় সময় অফিসে গেলে হয়তো কর্মস্পৃহা হারিয়ে ফেলেন আপনি। এমনকি সকালে বিছানা থেকে উঠে অফিসে যাওয়ার কথা মনে পড়লে হয়তো মন খারাপ হয়ে যায় আপনার। অনুপ্রেরণার অভাবে কর্মজীবনে অনেকের ক্ষেত্রেই এমনটা হতে পারে। কিছু কৌশল অবলম্বন করলে এই পরিস্থিতি সামলানো যায়।

ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন : বিশাল, জটিল প্রজেক্টের কাজ শুরু করলে সেই প্রজেক্ট সঠিকভাবে শেষ হবে কি না তা নিয়ে অনেকেরই স্নায়ুবিক চাপ দেখা দেয়। এ পরিস্থিতিতে বড় প্রজেক্টের কাজগুলো ছোট ছোট লক্ষ্যে ভাগ করে সে লক্ষ্য পূরণ করলে মানসিক চাপ থেকে অনেকটাই মুক্ত হবেন আপনি। এতে এক পর্যায়ে বুঝতে পারবেন যে আপনি আরো দক্ষ হয়ে উঠেছেন।

পড়লে উপকার পাবেন : প্রতিদিন অফিসে কাজের চাপ যাই থাকুক, নিয়ম করে দিনে অন্তত ২০ মিনিট কোনো বই, আর্টিকেল পড়লে উপকার পাবেন। কারো সাফল্যের অনুপ্রেরণাদায়ক কাহিনি, দক্ষতা বাড়ানোর কৌশলসহ কোনো আর্টিকেলের মতো ইতিবাচক কিছু পড়তে চেষ্টা করুন। পড়লে জ্ঞান বাড়বে, যা ভবিষ্যতে কাজে আসবে। বিল গেটস ও ওয়ারেন বাফের মতো শীর্ষস্থানীয় ধনীরাও দিনের একটি সময়ে কিছু পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে অন্যদের উৎসাহ দিয়ে আসছেন।

কাজ ও জীবনের ভারসাম্য জরুরি : পুরো দিন কাজের চাপ নেয়া, বাসায় এসেও অফিসের কাজের কথা ভাবা আপনার জীবনকে বিষাক্ত করে তুলবে।

তাই প্রতিদিন কাজ থেকে অবকাশ নিতে একটা নির্দিষ্ট সময় বেছে নিতে হবে আপনাকে। ওই সময় অফিসের কথাও ভাববেন না। এতে করে ভারমুক্ত থাকবেন, যা পরদিন অফিসে আপনাকে ফুরফুরে মেজাজে যেতে সাহায্য করবে।

ছোট অর্জনগুলোও উদযাপন করুন : নিজের ছোট সব অর্জনগুলো কী, তা জেনে নিজেকে অনুপ্রেরণা দেয়ার পথ খুঁজে পাবেন আপনি। তাই কাজের ছোট ছোট সাফল্যগুলো উদযাপন ও কঠোর পরিশ্রমকে স্বীকৃতি দিন। অফিসে সিনিয়ররা আপনার কাজের প্রশংসা কবে করবে, সে জন্য বসে থাকবেন না।

ভালো সব কিছু করুন : প্রত্যেকের ক্যারিয়ারেই উঠানামা আছে। এক্ষেত্রে ভালো ও খারাপ দুই সময়েই আশাবাদী, ধৈর্য্যশীল ও কাজ করার মানসিকতা বজায় রাখতে হবে। ক্যারিয়ারের ভালো কি কি হয়েছে, তা স্মরণ করুন সব সময়। সবকিছুই ইতিবাচক দেখুন।

ছুটি নিন : অফিসে কাজের চাপ থাকবেই। তাই শারীরিক ও মানসিকভাবে দুর্বল যাতে হতে না হয়, সে কারণে কয়েক মাস পর পর ছুটি নিন। এতে করে অফিসের একঘেঁয়েমি দূর হবে, চাপমুক্ত হয়ে ফ্রেশ মুডে অফিসে কাজে ফিরতে পারবেন।

ফ্যাশন (ট্যাবলয়েড)'র আরও সংবাদ
Bhorerkagoj