বমি করা কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। পেটে অপাচ্য বা সংক্রামক কিছু পড়লে স্বাভাবিকভাবেই তা বের করে দেয় শরীর। অনেকটা প্রতিবর্ত ক্রিয়ার মতো। কিন্তু ঘরে কয়েকটা জিনিস থাকলে এই বমি কমানো যাবে। ❏‌ আদা— আদা কুচিয়ে জলে মিশিয়ে নিন। সঙ্গে মধু। বমিভাব লাগলেই পান করুন। উপকার পাবেন। ❏‌ লবঙ্গ— লবঙ্গ কিন্তু নিমেষে বমি কমিয়ে দেয়। বমি পেলেই গালে একটা লবঙ্গ পুরে রাখুন। ❏‌ নুন, চিনির জন— বমি হলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের নুনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। তাছাড়া জলেরও অভাব দেখা দেয়। তাই নুন, চিনির জল খেলে সব সমস্যাই মিটবে। ❏‌ লেবু, মধুর জল— ঠান্ডা জলে লেবুর রস আর মধু মিশিয়ে খান। আরাম পাবেন। লেবু বেশ কিছু ভিটামিন আর খনিজের উৎস, যা বমি কমাতে সাহায্য করে। ❏‌ মৌরি— খাওয়ার পর একটু মৌরি খাবেন। বমিভাব দূর হবে। মুখের ভিতরটাও তরতাজা থাকবে। ❏‌ কমলালেবু— লেবুর মতোই কমলা লেবুও উপকারী। কমলার রসও খেতে পারেন।